体幹鍛えて他のスポーツにも良い影響を与える「一輪車」という乗り物

2020.03.19

体幹鍛えて他のスポーツにも良い影響を与える「一輪車」という乗り物

一輪車に乗ることできますか?
小学生の頃に練習して乗れるようになった記憶がある人が多いかもしれませんね。

私は練習したいながらも、学校で練習しているのは女子だけで輪に入れず、親にねだって買ってもらいました。
しかし、結局練習したのは中学に入ってから・・・乗れないのに体育祭で、一輪車に乗る競技に参加することが決まってからでした。

必死に練習して、2週間くらいで乗れるようになりました。
乗れるようになってから、真上に乗るという感覚が身につき、スキーなどその他のスポーツも転んだりしにくくなった記憶があります。

今でこそ「体幹(たいかん)を鍛える※1」なんて言われていますが、一輪車では知らず知らずのうちに体幹が鍛えられてしまいます。
体幹を鍛えることで、歩く、走るなどの基本的な安定感の向上、ケガの防止はもちろん、姿勢が良くなるなどメリットがあるそうです。

それで他のスポーツでもなんだか一気に上達したような気がしたんですね。

一輪車は遊びながら、他のスポーツにも生かせる基本能力が身に付く乗り物。

春休みなど、まとまった休みがある時などにぜひチャレンジしてほしいです。

一輪車

実際に現物を見てサイズ合わせ等をしたい場合は、ぜひあさひ実店舗にご来店いただき、ご相談ください。

一輪車のほかに揃えたいおすすめアイテム

あさひ[ASAHI]
キッズプロテクター 3点セット 一輪車、補助輪なし練習にオススメ!
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キッズヘルメット

※1体幹とは
頭、首、腕や手を除いた体の中心部分。

TEXT:toby

日焼け嫌!汗も嫌!嫌なことが多い私のおすすめグローブ

こんにちは。コロナウイルス感染症拡大の影響で、ハワイ旅行が中止になり周囲から「よし!浮いた旅行代で自転車買おう」と言われています。
Ninoもついにファーストバイクを手に入れることになりそうです。
でも、安いお買い物ではないので超真剣に選んでいます。自転車に詳しい人がいっぱいいる職場で良かった♪

自転車を買うにあたり、私が絶対に揃えておこうと考えていたアイテムがインナーパンツとグローブです!
昨年、店舗で開催されているガイド付きサイクリングツアーに参加したんですが、お尻と手が痛くて痛くて(涙)
お尻はすっごい痛かったので、この前のウェア500円セールでちゃっかりとインナーパンツをゲットしておきました。
服の中に着るもので見えないから、とりあえずお試し感覚で買ってみたのですが、ママチャリしか持っていないのでまだ出番がありません。

次に欲しいアイテムはグローブ!!
ここは外せないというポイントは、①長めの手首丈(手首の日焼けが嫌)、②速乾、③タッチパネル対応 の3つ。

とにかく日焼けが嫌!お肌のターンオーバーの衰えを年々感じている身としては、太陽の光は避けていきたい。
あと、服と手袋の間の日焼けが絶対嫌!
そんなわけで手首の丈は最重要ポイントなのです。
そして次が速乾!汗でびちゃびちゃになると気持ち悪い。さっと乾いてくれるとありがたい。
日焼けが嫌なので、とにかく手袋を脱ぐのが嫌!スマホもできるだけ手袋を脱がずに操作したい!

そんな嫌々だらけのわがままな人には、こちらのグローブがおすすめ!

パールイズミ[PEARL IZUMI]
[20s] W28 UV フルフィンガー グローブ レディースモデル
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まるで私のために作られたかのようなグローブ。
デザインもシンプルで使いやすい。
買い物も習い事のフラダンスもヨガも自転車に乗っていく私としては、使うシーンも多くて大変活躍しそう!
これは、買いだな!と、思っています。

でも、「私のスマホは指紋認証だし、ネイルが気になるから」という方には指先が出せるタイプもあります。
ハーフフィンガーだとグローブ型の日焼けしてしまうのがちょっと…。
でも、フルフィンガーだとグローブの中でひっかかってしまったり、グローブの長さとあっていなかったりして、せっかくかわいくしたネイルが折れる、はげる、傷つくなんてことも。
これだとネイルは守れて、日焼けの心配は少ない。
しかも、取り外しが簡単な指ぬきを採用している!気になる。なぜなら、脱ぐときが一番ネイルを傷つける確率が高いから。
これ欲しいな。試してみたいな。と、私も思っているのですが、こちらは発売までもう少しお待ちくださいね!

パールイズミ[PEARL IZUMI]
[20s] W229 アンバウンド グローブ レディースモデル
詳細はこちら

ごめんなさい。日焼けが気になる男性もいらっしゃると思うのですがメンズはないんです。
男性でも使いやすいカラーなので、手が小さめの方ならLサイズでいけるかもしれません。

最後に、欲を言えばフルフィンガーなんだけど、指のところがペロンとめくれるタイプのグローブが出ればもっと良いなと思っています。
もし、このメルマガを読んでいるメーカーの方がいらっしゃったら、来年はぜひ発売してください。

TEXT:nino